秋は「容平（ようへい）」熟して実り安定する

秋は乾燥することが多くなり気温が下がります。

「天の氣」は上昇し「地の氣」は下に向かう。

「容平」とは収める、成長がとまり調整する。

自然界の全てのものは熟して実り安定する。

秋は感情を昂らせず、気持ちを安定させ、

“氣”を体内の収めることが大切。

心の在り方がやはり重要となります。

大自然の中で太極拳を行うと

季節の変化、身体の変化、

時代の変化、精神の変化を

感じられます。

これからの季節が自然界、

そして人類にとって正念場かもしれません。

「物静か」な気持ち、

「穏やか」な心であることが

寒暖差の激しい秋の過ごし方です。