養生の道理

最終更新: 10月23日

自然界からの邪氣(風・暑・火・湿・燥・寒)は病のもととなるが、

季節の変化に応じた生活をすれば、これらを避けることができる。

同時に、

無慾恬淡(淡泊で欲がなく、執着しない)

であれば精神的な刺激が避けられる。

そうすることによって、

体内の“栄氣”は巡り、

“衛氣”は体表を防衛し、

病邪の身体への侵入を防ぐことができる。

「無理な欲望を持たず、ほどよい活動」
「食物を美味しくいただく」
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GENKO

中村げんこう

剣術、槍術、太極拳の世界的な武術家。

武術競技選手として世界で40個のメダルを獲得。

JOC日本オリンピック委員会強化コーチとして
アスリートの育成にも従事。

三大伝統中医学の一つ、推拿(すいな)の第一人者であり、生活習慣病の早期発見と回復を多く手掛け、自然治癒力、自己回復力を活性化する
方法を世界中で広く普及し多くの生徒を輩出。

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武術競技選手として世界で40個のメダルを獲得。

JOC日本オリンピック委員会強化コーチとして
アスリートの育成にも従事。

三大伝統中医学の一つ、推拿(すいな)の第一人者であり、生活習慣病の早期発見と回復を多く手掛け、自然治癒力、自己回復力を活性化する
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