形神合一

神は精神を指し、形は身体を指す

上海中医葯大学 副学長 劉平老師より頂いたコトバ。

「精神は身体と一つである」

思考は身体に現れ、身体の状態は思考に現れる。

語源は中医学書《黄帝内経》の身心医学思想

英訳すると“integration of the form and the spirit”

精神や思考がポジティブであれば、身体もポジティブになり、

身体に起きていることは精神や思考が原因とも考えられる。

養生訓として捉えると、一つの答えがここにある。