徐々に移り変わる自然の摂理

自然の変化とは徐々に移り変わるものです。

日々の生活の中で全てにおいて

便利な日常となりました。

ご飯を食べたいと思えばすぐに

食べることができます。

朝の目覚めは、目覚ましによって目を覚まし、

すぐに身支度をし家を出ます。

何事も電気のスイッチを切ったり

入れたりするような変化の日常を過ごしています。

古の言葉「天人合一」 天と人は同じである

自然界の変化は人に影響するという意味であり、

それに適応することが、自然なのです。

明るければ活動し、暗くなれば休む。

暖かければ開き、寒くなれば塞ぐ。

その変化は急激なものではありません。

朝は徐々に明るくなり、夕方には徐々に暗くなる。

季節の変化も同じく徐々に変化するものです。

自然に添うほど物事はうまくいき、心身ともに健康になります。

本来、食事は料理や準備をし、消化の良いものから食します。

朝は目が覚めてもすぐに起き上がらず、

目が覚めた状態で布団の外の気温に慣れてから

起き上がるのが健康に良いといわれています。

いつしか時間や手間を短縮するがあまりに

不自然な変化を行ってしまう。

今一度『自然な変化』を。