自然治癒力を活性化する方法

“心のあり方を整える”

“食・運動・休息など生活習慣を整える”

“氣の流れを良くする生活を心がける”

自然治癒力を高めるには、

生命の原点に帰り、 自然との調和をもっとも考えるべきです。

好きな音楽を聴いたり、

好きな香りを嗅いだり、

自然を感じ、

自然の恵みを感じて好きなものを食べ、

穏やかでリラックスし、

深い呼吸をし、

活力に満ちたワクワクした心になることによって、

自然治癒力を活性化することができます。