いつも穏やに… お平らに

最終更新: 10月24日


『氣』とは心の状態を表すもの。


心の状態とはバランス。

ストレスが加われば、それを思考、活動、言動、休息、食などで調整します。

最も理想的な『氣』の状態とは、心が穏やかであること。

心が穏やかであれば氣は充満してよく流れます。


氣は足りなくても(不足)、足り過ぎても(旺盛)、

問題が起きやすく、さらに氣は能動的で絶えず

動き続けることが必要なので、滞ることもよくありません。


それらを解消するには〝穏やか〟であること。


気功で『練氣』という氣を練るということは、

常に穏やかな心を保ち、その基礎である

呼吸、身体、心を調整するところにあります。


その絶え間ない穏やかな氣の状態が自己回復力を高め、

潜在能力をも高めます。 


いつも穏やに…お平らに。

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GENKO

中村げんこう

剣術、槍術、太極拳の世界的な武術家。

武術競技選手として世界で40個のメダルを獲得。

JOC日本オリンピック委員会強化コーチとして
アスリートの育成にも従事。

三大伝統中医学の一つ、推拿(すいな)の第一人者であり、生活習慣病の早期発見と回復を多く手掛け、自然治癒力、自己回復力を活性化する
方法を世界中で広く普及し多くの生徒を輩出。

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