太極拳お悩み相談室「リズムがつかめない!!!太極拳のリズムの掴み方」

本日のお悩み相談［40代・Sさん（女性）］

健康のために太極拳を始めました。

幼少期から大学生になるまでバレエをやっていたので、

柔軟や身体動かす事に抵抗はないのですが、

太極拳独特のリズムがつかめず困っています。

どうしても

バレエ特有のリズムになってしまい

太極拳特有の流れるようなリズムになりません。

どうすれば良いでしょうか？

【げんこう先生の回答

最初はそれでも全然問題ありません。 特に幼少期にダンスやスポーツをされていた方は 動きが身体に染み付いており、 なかなかすぐに変える事は難しいでしょう。 しかし重要なのは、 楽しみながら取り組む事です。 太極拳のリズムは、 かなり独特で、 一定リズムのように見えて 緩急をはっきりさせるようなリズムがあり、 教える人によっても、それは大きく異なります。 そのリズム感を鍛える事によって、 より風格が増し、 自分が思うような太極拳を演じる事ができるのです。 まずは焦らず、 上手な方の太極拳を研究したり 楽しむ事を忘れずに、気長に試行錯誤すると良いですね。 これからも太極拳を楽しんでくださいね。