なるほど太極拳「反復・何回もやる練習に意味はある？」

佐々木；

みなさん、こんにちは！

【元鴻(げんこう)のなるほど太極拳】のインタビューを務めさせていただく佐々木です！

佐々木；

げんこう先生、私は最近、何回も行う反復練習に疑問を感じています。

たしかに基本を身につけるには回数が必要とよく聞くのですが、

やりながらも「本当なのかなぁ？」とつい疑問に思ってしまうんです。

げんこう先生；

確かに、ただ繰り返し行うことは

精神的に苦しいと感じる事もあるかもしれません。

その原因は、「早く上達したい」という焦りです。

佐々木；

ハッ！そういえばそうです。。。

げんこう先生；

本来、太極拳は、

心地よく穏やかに行うものです。

上達したいという気持ちはわかりますが、

まず太極拳をする上で、

雲の上にいるイメージで、緩やかに

流れる動きを意識してみましょう。

その中で、それを繰り返す事で、

いつ、どこでやっても基本が

しっかり身についた動きができ、

『魅せる』太極拳ができるのです。

佐々木；

なるほど！何事に焦りは禁物ですね！

「心地よく、穏やかに」を忘れず、楽しみながら行います！

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