なるほど太極拳「『魅せる』って何？」

みなさん、こんにちは！

【元鴻(げんこう)のなるほど太極拳】の

インタビューを務めさせていただく佐々木です！

太極拳歴1年、37歳女です！

太極拳を初めて、

身体の調子が良くなり、

もっと上手くなりたいと思い、

げんこう先生の気功や未病治の講座を受けたりしています！

本日のキーワード：「『魅せる』って何？」

佐々木；

げんこう先生、

私は最近太極拳の表現力を上げたい！

と思っているのですが、

何か秘訣はありますでしょうか？

げんこう先生；

表現力とは「魅せる」ことです。

そこには、

太極拳の基本が身に付いた上で、

タイミング、スピード、形、動き

を研究していくことが必要です。

形、動きに関しては、

基本の練習の際に

自分を鏡で見ながら行うようにすれば

効果的です。

佐々木；

なるほど鏡ですね！

基本的に鏡の前で行うようにすればいいのでしょうか？

げんこう先生；

いいえ。

鏡を見ながら、

自分の手や足、身体の各部分の位置が

どこにあれば良いのか感覚で記憶し、

何回も行うことによって

鏡を見なくても、いつやっても

その動作をすれば、

鏡で合わせた時と同じようにできるようになることが重要です。

佐々木；

なるほど。。。

そんな方法があったんですね！

家でもできそうですし、すぐやってみます！

げんこう先生；

しかし、「魅せる」技術というのは、

すぐには身に付きません。

積み重ね、継続することが重要です。

焦らずに、楽しみながら行いましょう。

佐々木；

はい！

穏やかに、心地よく楽しみます！