なるほど太極拳「『魅せる』って何?」

みなさん、こんにちは!

【元鴻(げんこう)のなるほど太極拳】の

インタビューを務めさせていただく佐々木です!

太極拳歴1年、37歳女です!

太極拳を初めて、

身体の調子が良くなり、

もっと上手くなりたいと思い、

げんこう先生の気功や未病治の講座を受けたりしています!



本日のキーワード:「『魅せる』って何?」


佐々木;

げんこう先生、

私は最近太極拳の表現力を上げたい!

と思っているのですが、

何か秘訣はありますでしょうか?



げんこう先生;

表現力とは「魅せる」ことです。

そこには、

太極拳の基本が身に付いた上で、

タイミング、スピード、形、動き

を研究していくことが必要です。

形、動きに関しては、

基本の練習の際に

自分を鏡で見ながら行うようにすれば

効果的です。



佐々木;

なるほど鏡ですね!

基本的に鏡の前で行うようにすればいいのでしょうか?



げんこう先生;

いいえ。

鏡を見ながら、

自分の手や足、身体の各部分の位置が

どこにあれば良いのか感覚で記憶し、

何回も行うことによって

鏡を見なくても、いつやっても

その動作をすれば、

鏡で合わせた時と同じようにできるようになることが重要です。



佐々木;

なるほど。。。

そんな方法があったんですね!

家でもできそうですし、すぐやってみます!



げんこう先生;

しかし、「魅せる」技術というのは、

すぐには身に付きません。

積み重ね、継続することが重要です。

焦らずに、楽しみながら行いましょう。



佐々木;

はい!

穏やかに、心地よく楽しみます!


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GENKO

中村げんこう

剣術、槍術、太極拳の世界的な武術家。

武術競技選手として世界で40個のメダルを獲得。

JOC日本オリンピック委員会強化コーチとして
アスリートの育成にも従事。

三大伝統中医学の一つ、推拿(すいな)の第一人者であり、生活習慣病の早期発見と回復を多く手掛け、自然治癒力、自己回復力を活性化する
方法を世界中で広く普及し多くの生徒を輩出。

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