兵法養生訓『平肝』


「肝とは、将軍の官であり、謀慮が出る」

五行の木に属し、曲直(正邪)。

『平肝』のススメ

肝が上昇し過ぎると脾胃を痛め、肝が下降し過ぎると心を脅かす。

<血を収める>

氣とともに、血を貯蔵し、流れる量を調整。

「人動けば、血は諸経を巡り、人静まれば、血は肝の臓に帰る」

<疎泄>

肉体及び精神面での分散・疎泄する。

肉体…消化

精神…氣の流れ

<筋を主どる>

体が軽快に動く

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GENKO

中村げんこう

剣術、槍術、太極拳の世界的な武術家。

武術競技選手として世界で40個のメダルを獲得。

JOC日本オリンピック委員会強化コーチとして
アスリートの育成にも従事。

三大伝統中医学の一つ、推拿(すいな)の第一人者であり、生活習慣病の早期発見と回復を多く手掛け、自然治癒力、自己回復力を活性化する
方法を世界中で広く普及し多くの生徒を輩出。

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