- 2020年9月21日
なるほど太極拳「太極拳で出来ない動きがあったらどうすれば?」
なるほど太極拳「太極拳で出来ない動きがあったらどうすれば?」
- 2020年9月20日
氣の消耗
氣とは生命の寿命であり、
日々失っていくもの。
氣が人体から無くなれば死を迎え、
氣が滞れば病になり、
氣が過剰であれば発散し過ぎ、
氣が逆上すれば激しくなる。
氣は不足でもなく、過剰でもなく、
滞ることなく充実すれば生命を維持できる。
- 2020年9月19日
太極拳お悩み相談室「極度に緊張してしまう方へ」
私は2年前に太極拳を初めて、
大会にでるようになったのですが、
とても緊張してしまいます。
緊張しすぎて、
ほとんど練習通りにいかず、
ひどい時ですと、套路を忘れてしまうこともありました。
何か良い方法はあるでしょうか?