- 2020年3月7日
足＝土台
現代では、
・頭（知識、感性、判断力..）
・顔（印象、美容、表情..）
・身体（スタイル、ファッション、内臓機能..）
の順に向上を目指しているように見受けられます。
足の強化は、知識や方法など関係なく、最も原始的で、最も基礎となるものです。
- 2020年3月3日
仙人の長寿法
自分自身の身体をよく知り、大切にする。
身近ほど無頓着になります。
自分を大切にできなくて、
他人を大切にできますか？
- 2020年3月1日
運動の概念を変えましょう
最も重要なのは、日々の生活の中に入れること。
条件は、どこでも、いつでも、頑張らない。
寝る、食べる、ハミガキする等と同じレベルで関われる方法。
雨が降ったり、時間がなかったりしてできない方法、歯を食いしばったり、しんどそうな顔する方法、それは日々の生活で必要ですか？
- 2020年2月28日
心眼
二十年ほど前、全盲の方へ武術を伝授した。
基礎をお伝えするごとに驚かされたのが、
言葉で形容した動きを正確に模写する。
剛柔、虚実、力の伝達、直線や曲線…
動きを繋ぐごとに笑顔が増える。
そのうち言葉でさえも必要なくなる。
呼吸、体温、脈拍、些細な音、意念、感覚..
師に学
- 2020年2月25日
洗練
シンプルに
知識や経験は奥行き。
執着やプライドは複雑化する。
関係や社会や常識…
立てれば立たないものがあり、
選べば選ばれないものがあり、
行えば行わないものがある。
出る答えは２つに一つしかない。
- 2020年2月23日
兵法から学ぶ健康観
「孫子の兵法」では
勝敗いずれとも言い難い状況を
【不敗】…負けないという。
『勝つ』ことと
『負けない』ことこそが
戦略の筋目となる。
- 2020年2月20日
必然
病やケガ、現状は必然。どこかで分かっていても自分は大丈夫、
大きな問題も感じず、大事にならないと感じている。
- 2020年2月15日
学び
あちこちの調子が良くないと言いながら、満面の笑みで、また元気になって行きたいところ、やりたいことがあるのだと希望に満ちていた。
生命を教えていただいた。
生きるということを。
- 2020年2月13日
寒さ
これは冬という季節の寒が及ぼす影響。
そんな時は、寒さの中でも、太陽の光を浴び、
感じ、暖かさや、明るさを取り入れることで、心身が柔らぐ。
自然は、陰は極まらず、必ず小さな陽が存在する。
厳しい寒さの中でも必ず暖かさが存在する。
- 2020年2月12日
殺氣
『殺氣』とは生命を終わらせようとする氣。
熱を奪い、寒を求める。
冷たく、冷酷で、容赦はない。
人が人の生命を奪うばかりではない。
