- 2020年8月8日
陰陽五行論のススメ
陰陽五行論というと多くの方が学んだことがあると仰られる。
人の身体に出現する睡眠、
活力などの感覚、
精神や思考の変化や食したくなる味、
反応が出てくる器官、
肌、髪、爪、筋肉、顔などの状態、
寒熱燥湿で起きてくるバランス、
春夏秋冬での物事の捉え方など..
- 2020年8月5日
生きるために
健康・回復・養生は自分自身で行うもの誰かに任せたり、お願いしたりするものではない。
その本人が生命を維持し、活力に満ちた日々を暮したいがために行う精神活動とも言える。
健康を維持する方法、病を癒す方法、生命を延ばす方法…
- 2020年7月28日
感覚を研ぎ澄ませる
人の感覚は文明の発展と共に退化しているのかもしれない。
温度、湿度、気圧…
嗅覚、味覚、聴覚…
脈拍、呼吸、発汗…
ストレス、疲労、体温…
- 2020年7月26日
三宝
古くから人間の身体は三宝と言われる。
三宝とは【精】【氣】【神】なり
【精】生命力、遺伝、成長発育
【氣】運動、栄養、呼吸、感覚、自然
【神】心、精神、意識、思惟活動
- 2020年7月22日
ヒトの身体は生命を維持しようとしている
ヒトの身体は生命を維持しようとしている。
その弊害となるのは
自己犠牲的な思考、偏り、狭い思考。
ヒトの思考は、体内でも同じことが起こる。
- 2020年7月20日
病まない心身
睡眠や休息の不足は、精神的な病の原因となり、
夜遅くの食は、身体のバランスを崩します。
休息が不足すると、肉体は熱量が不足し、
常に興奮状態を維持しようと、さらに休まなくなります。